
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se usa el Ejercitador Pélvico?
Es muy fácil de usar. Solo colócalo entre los muslos, ajusta la presión y realiza los ejercicios de apertura y cierre. Puedes hacerlo sentada o de pie, según tu comodidad.
¿Cuánto tiempo debo usarlo para ver resultados?
Con solo 5-10 minutos al día, muchas usuarias notan mejoras en pocas semanas. La clave es la constancia.
¿Sirve para postparto o recuperación después de una cesárea?
Sí, es ideal para fortalecer el suelo pélvico después del embarazo. Sin embargo, si has tenido una cesárea reciente, consulta con tu médico antes de empezar.
¿Solo trabaja el suelo pélvico o también otras zonas?
Además del suelo pélvico, también tonifica glúteos, muslos, abdomen y espalda. Es un ejercicio completo para la parte baja del cuerpo.
¿Es recomendable para personas con incontinencia?
Sí, fortalecer el suelo pélvico puede ayudar a reducir los escapes de orina leves. Si tienes una condición más avanzada, consulta con un especialista.
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